各位老铁们好，相信很多人对一个人孤独的夜晚说说都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于一个人孤独的夜晚说说以及孤独的人夜晚养猫吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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找一些自己喜欢做的事。转移注意力吧！

去年的时候有一段时间我也是这样，白天我和同事、朋友、家人笑谈，各种开玩笑，各种嗨皮。但是到了晚上之后，我躺在床上，各种睡不着，各种叹气，各种难过。所以我也是用转移注意力来度过那个时候的。

刺绣。我买了梅兰竹菊四个抱枕，刺绣的那种，晚上回到家，没事的时候我就会自己刺绣，看着手机视频。绣着这些东西，当看到抱枕一点点的修完，一点点的成形，就觉得自己很厉害啊，因为我这些都绣出来了。

做饭。我的公司没有食堂，都是自己做，或者自己带饭。公司有四个微波炉，但是两百来号人呢？所以有时候光是热饭就能热好久。因为不想再吃外卖了，所以就开始自己带饭了，也正好我喜欢做饭，每天晚上回去买点菜，然后做，做好装在饭盒里，放在冰箱，第二天带去公司吃饭。

看书。因为工作的原因我也喜欢看看书，但是不知道为什么我喜欢看纸质书，不喜欢电子书。记得以前看过一次的电子小说，看了大约五六天吧！要不是剧情我喜欢的话，我也许就已经放弃了，所以我会买一些纸质书，然后躺在床上看。

写字。我的字很丑，就会想着练一练，所以去年的时候也想着买一些字帖回来练字。为的就是让自己的字更好看一些，但是事与愿违啊，一直没好好练。

朋友玩耍。我每个月总要和朋友出去一两次，不是逛街就是吃饭玩。玩到十点多回去洗洗睡觉。

就是因为这样的生活，慢慢的我的生活开始充实，开始有乐趣了，开始不在觉得孤独。有时候我们没必要把自己封闭的太紧了，可以适当的放松，人多的时候大家一起玩是想不起来的，但是当你是一个人的时候确是最孤独的时候。因为夜深人静，加上自己一个人，肯定会觉得不开心的。

然这个社会有辣么多能让我们开心的事，为什么不去做，非要去做一些让我们不开心的事情呢？我去年的时候也是很不开心啊，也是天天晚上睡不着，很孤独，很孤单。但是我学着自己调整自己，调整自己的生活，去找一些我喜欢做的事情，慢慢的我不再觉得孤独了。

有时候一个人的孤独是自己造成的，如果自己愿意是可以放开自己，去交各种好友，去享受不一样的生活。今年五月的时候，我来北京玩了一圈，我的准备工作就用了一个半月，我期待着这次旅行，并且在准备的时候也是乐在其中。

现在的我很好，很充实。

猫能缓解情绪压力吗？

人们常说猫是很自私的动物，但当猫成为宠物的时候，人似乎更自私一点：希望宠物给自己带来欢乐，而不是麻烦。不过，猫真的可以让人愉快吗?最近瑞士的一项研究调查了212对养猫的夫妇，让他们分别给猫咪和伴侣打分。结果发现，猫咪能缓解他们的负面情绪，但说到增进正面的情绪，伴侣还是比猫咪的影响大。所以，猫咪可能不会让你突然快乐得想放声歌唱，但可以让低落的一天变得好起来。猫很依恋人吗？

猫能缓解负面情绪，是因为他们很和人很亲密吗?有“好事”的研究人员，把猫和主人带到陌生的环境里，看看他们的依恋关系是怎么样的。结果发现，当猫咪和主人待在一起时，它们更放松，即使在陌生的环境里，也有很强的探索欲。但当主人不在时，猫咪通常会找个角落躲起来。这类似于婴儿和母亲之间的依恋关系，猫咪不只是喜欢主人给的食物和住所，在情感上也像孩子一样依赖主人。猫有“猫格”吗?如果问养猫的人，你觉得猫有性格吗?大多数人都会说，有。猫有“猫格”吗？

而研究人员发了一张表格给养猫的人，其中把猫咪的性格分了四个维度，让主人来描述。这四个维度是：活泼、聪明、有好奇心、能进行社交沟通情绪化、友好、自我防护有攻击性、坏脾气胆小的、怯懦的这四个维度和人格的维度很像，分别对应外向、神经质、宜人性和对体验的开放度。和人格一样，多数猫咪的“猫格”都不会只落在一个维度里，而是四个方面都有一些，然后组合成每只猫的特点。也许有人会疑问，“猫格”会不会只是人的想象?研究人员又让人描述陌生的猫的性格，结果和主人的描述相差不远。人和猫的亲密关系当猫长大变得独立的时候，和它的交往更像和一个渐渐独立的孩子在对话。人和猫的亲密关系

一位从事应用生态学和动物心理学研究的人员发现，人和猫最融洽的关系，建立在人尊重猫的独立之上。这也许能解释，养宠物为什么能改善一些人的人际关系：体验到亲密和尊重的并存，既保持联系，也尊重对方的意愿。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。