今天给各位分享吃什么养肝明目护眼最有效的知识，其中也会对狗养肝护眼进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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眼睛的作用是什么

假如人类没有了眼睛，人类吃什么，喝什么？人类早就灭亡了。

没有了眼睛就不能看书、写字、打电脑、开车、走路，甚至于没有办法劳动，没有办法保卫祖国，没有办法自理。人类的一切文化、艺术都将不存在，高楼大厦、茅屋，汽车等等都将不存在，那能发展到今天。

佛爷的眼睛动不得，眼睛是心灵的窗户，眼睛是心灵的窗户，任何人离了眼睛他的生活将会受到很大的破坏，做任何事将会对自己失去信心！！！任何人，无论是谁，违背客观规律都要受到惩罚。那个古希腊哲学家德谟克利特也不例外，我查了相关的资料，有的学者说他弄瞎眼睛这件事本是误传，因为他有很多对头看他不惯，对他打击、造谣，关于他弄瞎眼睛的版本也不一样，有的版本讲他为了思考不受影响，追求什么内心的宁静，有的版本讲他年纪大，看到美女而不能享用而做出傻事。

总之，如果他真的做出傻事那他必定已受到了看不到的不便等惩罚，哲学家又有几个不变态的呢？当今的科学已经取代了哲学，眼睛对人类的重要是不言而喻的，世界有爱眼日，中国有爱眼日，眼睛对个人更是讲她怎么重要都为过，珍惜自己的健康吧，保护好自己的双眼吧。

眼睛的用处

上帝给了你一双眼睛青山绿水，鸟语花香，你视而不见；蓬莱文章，古今佳作，你望而生厌；巍巍泰山，绵绵长城，你忘而却步；阡陌交通，鸡犬相闻，你嗤之以鼻……于是，上帝发出一声沉重的叹息。

为你的无知而悲，为美的埋没而叹。朋友，快醒醒吧！睁开你的双眼――那是上帝赐予你的、本应充满灵气的双眼。

大千世界有太多美好的东西，在等待着你去发现、去欣赏、去享受。你被上帝的叹息惊醒了，伸手揉了揉自己的眼睛，看了看眼前的世界，你吁了口气，有几分愧疚，又有几分高兴。

你似乎明白了些什么，站起来，想用心去感知美的境界。登上泰山，领略“一览众山小”的愉悦，燃起你心中久熄的斗志；拥抱大海，感知“海纳百川”的胸襟，摒弃你心中久藏的郁闷；走进深山，融入“明月松间照，清泉石上流”的幽静，找回你心中久违的宁静……“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”，苏轼的豪放洒脱，势不可挡；“此情无计可消除，才下眉头，又上心头”，李清照的似水柔情，委婉细腻；“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”，李白的浪漫飘逸，天马行空；“牵衣顿足拦道哭，哭声直上干云霄”，杜甫的“人间寂苦，笔底波澜”……放下诗书，步入田园，你用心倾听着乡村的音符。

良田美池，溪水潺潺；鸡鸣狗吠，牛羊相伴；蓝天白云，炊烟袅袅……先前的轻鄙荡然无存，你意识到了美的存在，有“开轩面场圃，把酒话桑麻”的畅快淋漓；有稻花香里说丰年，听取蛙声一片“的欢天喜地；有采菊东蓠下，悠然见南山”的怡然自乐……你感觉到了美的无处不在，你开始为自己拥有一双眼睛而庆幸、自豪；开始为大千世界的美所陶醉、感化。你将双手贴在胸口上，嘴里虔诚地默念着，你在感谢上帝的恩赐。

上帝笑了，笑得那么甜；你也在笑，笑得那么满足！亲爱的朋友，永远不要忘记，上帝给了你一双眼睛――这是摄取美的窗口。眼睛记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。

世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。

#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。

因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质--视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。

反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。

#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。

这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。

一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。

因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。

由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。

菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。

#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。

#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。

白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。

要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。

此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。眼睛的控诉“咚，咚，咚，……”，那古老的大钟一连敲了十二下，我放下手中的童话书，疲倦地趴在桌子上，不知不觉地睡着了……“啊！这是什么鬼地方啊？”我张开眼睛，只见周围一片漆黑，再仔细一看，我坐在椅子上，手脚都被铁镣锁住了。

我慌忙挣扎着大喊：“放开我！救命！救命！”慌乱中我只听到一声厉喝：“安静！”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛。

对眼有好处的

眼睛的保健

计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。

必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。

1、富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

2、富含抗氧化活性物质的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、具有排毒功能的食物。比如猪血、黑木耳等等。猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不给辐射物质留下丝毫立足空间。

4、明目类食物。这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。

5、保持体内营养的平衡。研究表明，必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。仅增加其中任何1种维生素，都不能得到预期的营养效果。矿物质的营养平衡问题尤为重要，体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须合适，否则不能维持水与电解质平衡，轻者损害健康、重者甚至危及生命。微量元素与其他营养素相互之间的关系也很重要，锌对许多营养素包括蛋白质与维生素的消化、吸收和代谢都有重要影响。当我们受到辐射损伤时，矿物质包括微量元素在内，过量或不平衡，均会产生不良影响。这一类的营养我们可以通过如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等食物中得到补充.

眼睛也要保湿

在我们的眼球表面，有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜，随着眨眼而不断刷新，并保持着眼睛湿润。如果空气干燥或一直全神贯注，大约10多秒之后，泪膜上便会出现一个个干点，眼球表面会越来越干燥。因此在通常情况下，每分钟要眨眼10—20次。而当专心致志阅读或目不暇接操作电脑时，眨眼频率会明显减少到每分钟5次左右。由于眼球干燥，角膜和眼睑之间“眼开眼闭”时便容易擦伤，从而引发眼睛干涩、疲劳不适、炎症和疼痛，形成干眼症。如果不加以重视，就有可能出现角膜溃疡和瘢痕，最终导致视力的下降。

眼睛的结构及功能

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。

读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。

由于视觉对人如此重要，所以每个人每隔一两年都应检查一次视力。眼睛是人的视觉器官，由眼球和眼的附属器官组成，主要部分是眼球。

眼球壁主要分为外、中、内三层。外层由角膜、巩膜组成。

前1/6为透明的角膜，其余5/6为白色的巩膜，俗称“眼白”。眼球外层起维持眼球形状和保护眼内组织的作用。

角膜是接受信息的最前哨入口。角膜是眼球前部的透明部分，光线经此射入眼球。

角膜稍呈椭圆形，略向前突。横径为11.5—12mm，垂直径约10.5—11mm。

周边厚约1mm，中央为0.6mm。角膜前的一层泪液膜有防止角膜干燥、保持角膜平滑和光学特性的作用。

角膜含丰富的神经，感觉敏锐。因此角膜除了是光线进入眼内和折射成像的主要结构外，也起保护作用，并是测定人体知觉的重要部位。

巩膜为致密的胶原纤维结构，不透明，呈乳白色，质地坚韧。中层又称葡萄膜，色素膜，具有丰富的色素和血管，包括虹膜、睫状体和脉络膜三部分。

虹膜：呈环圆形，在葡萄膜的最前部分，位于晶体前，有辐射状皱褶称纹理，表面含不平的隐窝。不同种族人的虹膜颜色不同。

中央有一2.5-4mm的圆孔，称瞳孔。睫状体前接虹膜根部，后接脉络膜，外侧为巩膜，内侧则通过悬韧带与晶体赤道部相连。

脉络膜位于巩膜和视网膜之间。脉络膜的血循环营养视网膜外层，其含有的丰富色素起遮光暗房作用。

内层为视网膜，是一层透明的膜，也是视觉形成的神经信息传递的第一站。具有很精细的网络结构及丰富的代谢和生理功能。

视网膜的视轴正对终点为黄斑中心凹。黄斑区是视网膜上视觉最敏锐的特殊区域，直径约1-3mm，其中央为一小凹，即中心凹。

黄斑鼻侧约3mm处有一直径为1.5mm的淡红***，为视盘，亦称视***，是视网膜上视觉纤维汇集向视觉中枢传递的出眼球部位，无感光细胞，故视野上呈现为固有的暗区，称生理盲点。眼内腔和内容物眼内腔包括前房、后房和玻璃体腔。

眼内容物包括房水、晶体和玻璃体。三者均透明，与角膜一起共称为屈光介质。

房水由睫状突产生，有营养角膜、晶体及玻璃体，维持眼压的作用。晶体为富有弹性的透明体，形如双凸透镜，位于虹膜、瞳孔之后、玻璃体之前。

玻璃体为透明的胶质体，充满眼球后4/5的空腔内。主要成分为水。

玻璃体有屈光作用，也起支撑视网膜的作用。视神经、视路视神经是中枢神经系统的一部分。

视网膜所得到的视觉信息，经视神经传送到大脑。视路是指从视网膜接受视信息到大脑视皮层形成视觉的整个神经冲动传递的径路。

眼附属器眼附属器包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。眼睑分上睑和下睑，居眼眶前口，覆盖眼球前面。

上睑以眉为界，下睑与颜面皮肤相连。上下睑间的裂隙称睑裂。

两睑相联接处，分别称为内眦及外眦。内眦处有肉状隆起称为泪阜。

上下睑缘的内侧各有一有孔的***状突起，称泪点，为泪小管的开口。生理功能：主要功能是保护眼球，由于经常瞬目，故可使泪液润湿眼球表面，使角膜保持光泽，并可清洁结膜囊内灰尘及细菌。

结膜是一层薄而透明的粘膜，覆盖在眼睑后面和眼球前面。按解剖部位可分为睑结膜、球结膜和穹隆结膜三部分。

由结膜形成的囊状间隙称为结膜囊。泪器包括分泌泪液的泪腺和排泄泪液的泪道。

眼外肌共有6条，司眼球的运动。4条直肌是：上直肌、下直肌、内直肌和外直肌。

2条斜肌是：上斜肌和下斜肌。眼眶是由额骨、蝶骨、筛骨、腭骨、泪骨、上颌骨和颧骨7块颅骨构成，呈稍向内，向上倾斜，四边锥形的骨窝，其口向前，尖朝后，有上下内外四壁。

成人眶深4~5cm。眶内除眼球、眼外肌、血管、神经、泪腺和筋膜外，各组织之间充满脂肪，起软垫作用。

眼睛的各个结构的作用

一、眼球壁眼球壁由外向内可分为三层：纤维膜、色素膜、视网膜。

纤维膜由纤维组织构成，较硬，坚韧而有弹性，对眼球有保护作用，并能维持眼球的形状，似鸡蛋壳一样，纤维膜又可分为角膜、巩膜、角巩膜缘。色素膜又叫葡萄膜，具有营养眼内组织及遮光的作用，自前向后又可分为虹膜、睫状体、脉络膜三部分，虹膜中间有一直径2.5~4mm的圆孔，这就是我们熟悉的瞳孔。

不同人种的虹膜是有差别的，黄种人含色素较多，呈棕褐色，远看如黑色，而白种人色素少，呈浅灰色或淡蓝色。在虹膜的表层有凹凸不平的皱褶，据科学家研究，这些皱褶像指纹一样每个人都不相同，而且不会改变。

根据虹膜的这一特点，制成了电子密码门锁，当开门者把眼睛凑近扫描孔，扫描装置就会将虹膜的图像扫描下来，并与预先设置好的图形进行对比，如果吻合，门锁自动打开。最里面是视网膜，它紧贴着脉络膜内面，为高度分化的神经组织薄膜，具有感光作用。

1眼球壁外层纤维膜（1）角膜（cornea）位于眼球的正前方，略呈横椭圆形，稍向前突出主要作用：维持眼球完整、保护眼内容物、透光、参与屈光、感受外界***。正常时，角膜透明无血管，外观上通称“黑眼珠”，他是眼睛的窗户，是光线进入眼睛内的第一道关口。

角膜有丰富的神经网，故角膜感觉十分灵敏组织学上略分五层从外道内外为：上皮细胞层：为双层上皮细胞组成，前层为扁平纤维，后层为柱状纤维，再生能力强前弹力层：是一层透明无结构的薄膜，无弹性，损伤后不能再生基质层：占角膜全部厚度的9/10。由约200-250个胶原纤维板片组成后弹力层：是无结构的薄膜，兼顾而富有弹性，损伤后可以再生内皮细胞层：为单层六角形内皮细胞层，大约50万个（2）巩膜（sclera）质地坚韧、不透明呈瓷白色，厚度约0.3-1mm。

占眼球外层的5/6，由白色的纤维组织构成，俗称“白眼珠”。其上有眼外肌附着，尚有许多神经、血管穿过（3）角巩膜缘（linbus）：角膜、巩膜、结膜三者结合之处，前房角及房水引流系统，内眼手术的标志部位（4）前房角（anterior chamber angle）由角膜缘，睫状体及虹膜根部围绕而成，组成Schwalbe线，小梁网和Schlemn管，巩膜突，睫状带和虹膜根部 2眼球壁中层葡萄膜又称色素膜或血管膜（1）虹膜：起间隔作用和瞳孔为光学系统的光栅装置呈环圆形，在葡萄膜的最前部分，位于晶体前，有辐射状皱褶称纹理，表面含不平的隐窝。

中央有一2.5~4mm的圆孔，称瞳孔。由环形的瞳孔括约肌（副交感神经支配）和瞳孔开大肌（交感神经支配），调节瞳孔的大小。

光照下瞳孔缩小，称对光反射。睫状体前接虹膜根部，后接脉络膜，外侧为巩膜，内侧则通过悬韧带与晶体赤道部相连。

包括睫状肌、丰富的血管及三叉神经末梢。受副交感神经支配。

睫状体分泌房水，与眼压及组织营养代谢有关；睫状体也经悬韧带调节晶体的屈光度，以看清远近物。（2）睫状体：调节眼内压力，睫状突的无色素上皮分泌房水，参与血-房水的形成（3）脉络膜：介于视网膜与巩膜之间的暗棕色薄膜，自后部视盘周围起，向前至锯齿缘与睫状体相连，眼内90%的血液总量在此，富有色素，营养视网膜神经上皮层，为黄斑中央凹唯一的营养来源。

脉络膜是眼球血管膜（中膜）的后部。脉络膜贴在巩膜的内面，自视神经***开始到睫状体的锯齿缘上，占眼球壁中层后部的5/6，呈黑褐色，富有血管和色素，有供给眼球营养和隔光的作用。

其组织结构分为四层，脉络膜上层、血管层、脉络膜毛细血管层和玻璃膜。由外向内分为5层：脉络膜切面 1、脉络膜上腔：由结缔组织细束和巩膜连接，含有弹力纤维、色素细胞和平滑肌纤维等。

睫状后长、后短动脉及睫状神经均由此穿过。 2、大血管层：由动脉和互相吻合的静脉构成，各血管之间有色素细胞和少量平滑肌纤维。

这层的动脉主要由睫状后动脉分支。 3、中血管层：与大血管层间无明显分界，仅血管逐渐变细。

黄斑部无大血管层，仅有排列较紧密的中血管层。本层色素较少。

4、毛细血管层：为一层毛细血管，无色素。 5、玻璃膜：在视***附近厚2~4微米，向周边部变薄，仅厚1~2微米。

位于视网膜和脉络膜之间。光镜观察可分为内外两层：内为表皮层，即色素上皮基底膜，外为弹力层。

电镜观察可分为5层：自内而外依次为：色素上皮基底膜、内胶原带、弹力层、外胶原带、脉络膜毛细血管基底膜。中央晕轮状脉络膜萎缩本病起病症状轻发展缓慢，早期无自觉症状。

发病年龄多在20~40岁，眼底改变较为明显，多为双眼，亦可单眼，有家族发病史，其临床表现主要有： 1.视功能改变呈缓慢进行性减退，幼年时即有中心视力障碍，至中年开始有明显视力下降，有的50岁才出现自觉症状有中心暗点。本病早期为旁中心暗点，暗适应功能下降，阅读困难及。

无夜盲史，也有自幼视力不好，夜间视力差的病例。眼电生理检查可见ERG轻度异常改变，早期正常。

随病程进展当脉络膜及继发的视网膜色素上皮、神经上皮萎缩时，ERG可表现为轻、中度视锥、视杆细胞反应异常。多焦ERG峰值显著下降，尤其是黄斑后极30°区域。

根据RPE受累程度EOG。

眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界最直接的来源，随着现在各种电子产品的流行，每天我们的用眼量也大大增加，经常会感到眼干眼涩。那么我们日常生活中吃着什么来保护我们的眼睛呢。

1，蓝莓。据报道，人在一天中摄取40~80克蓝莓鲜果视野会明显变宽，适应黑暗环境的时间显著缩短。蓝莓中特有的花青素可以帮助视网膜上视紫红质的色素进行再生成。通过充分摄取对视紫红质再合成有益的花青素，可缓解眼疲劳，提高眼睛功能的效果，而且吃蓝莓还可以使老年性黄斑变性危险降低38%。

2，枸杞子。枸杞补肾生精，明目养肝。枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素。玉米黄素在视网膜上大量积累，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。但是大家要记得玉米黄素不溶于水，如果单单枸杞子泡水或者煲汤，并不能完全发挥它的作用。因此最直接最好且最简单的方法，就是把直接把枸杞子嚼烂了吃下去就可以了。

3，胡萝卜。胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜素吸收后能转化成的维生素A，维生素A就像天然眼药水，能保持眼角膜的润滑及透明度，有效防治角膜干燥和干眼病，促进眼睛健康。

4，菊花茶。菊花是我国传统的常用中药材之一,《本草纲目》中对菊花茶的药效就有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，菊花茶还能让人头脑清醒、双目有神，对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

各类富含维C水果，豆制品，猪肝等都是护眼的宝贝。小伙伴们平时在工作娱乐的时候，一定要科学用眼，工作一定时间后，学着眺望远方，闭目养神，眼保健操等等。别等到近视了，才后悔就晚啦。

好了，关于吃什么养肝明目护眼最有效和狗养肝护眼的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！