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52岁大叔，每天吃3个茶叶蛋，一年后他的血糖有何变化？

今年52岁的杨大叔，在广东县城里开了一家早餐店，已经经营了有20几年，平时除了逢年过节，几乎没关门过。但这段时间，杨大叔的早餐店却关门了一个多月。

而缘故是杨大叔病了，被诊断为2型糖尿病患者。前不久，杨老伯总觉得身体发痒，手指麻木，因此就到医院预约了常规体检。查验结论下来后，让杨老伯也很吃惊。由于他一直以为自身仅仅轻度的高血糖，不太可能会进步成糖尿病患者。

那时候，医生询问了杨大叔详尽的饮食搭配状况，觉得他血糖升高的缘故，关键和他近一年来，每日吃的3个茶叶蛋相关。

一天3个茶叶蛋，52岁大爷诊断糖尿病患者

杨老伯早饭店里卖的有茶叶蛋，他感觉茶叶蛋不甜，对血糖没危害，每天早上都是会吃3个作为早饭。而长期性那样吃，血糖水准就悄悄的上升了。

无论是煮蛋，或是茶叶蛋，身患高血糖的人都不可以多吃，一天一个最好，不适合太多吃。由于生鸡蛋的胆固含量丰富多彩，大约有300mg，尽管身体不可以所有消化吸收，但也可以消化吸收90mg。若是服用太多便会使血浆中的胆固含量上升，一样可以造成血糖起伏。

茶叶蛋必须使用很多调味品腌渍，在其中富含较多盐份，常常吃会使血压升高，还会继续加剧胰岛素抵抗，进一步上升血糖。长期性吃茶叶蛋很有可能比糖还非常容易上升血糖。

这2种食物也需要少吃，以防血糖升高，糖尿病患者找上门来

1、果脯

果脯大多数由新鲜水果做成，但血糖高的人却不能吃。由于果脯在制做时，在其中会添加添加物、糖份，使其越来越更甜。若血糖出现异常的人常吃，会造成血浆中糖份提升，血糖升高，提高糖尿病患者的发病率。

2、馍馍

馍馍是北方地区家中中多见的食物，它的木薯淀粉含量丰富多彩，而木薯淀粉进到身体后，会转换为糖份，造成血糖起伏。摄取太多的木薯淀粉，对血糖平稳十分不好，非常容易不断上升血糖，提升糖尿病患者的生病几率。

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求职技巧

1、择时而动

上网的高峰一般集中在中午和下午5点到午夜，这段时间内上网传输速度极慢，填写有关求职表格还会出现错误信息。避开这段时间，特别是上午六点到八点这段时间，同样的设备能让你享受“飞”起来的感觉。

2、多开窗口

同时多打开几个浏览器窗口，有助于节省传输时间，也可以在一个窗口输入个人信息，在另一个窗口查看就业信息。

3、留意首页

一般每个网站都会在首页放上“最新消息”，很多求职者都忽略了这一点，其实“最新消息”里往往包含了最新的招聘信息和政策信息。另外，首页上的网站内部结构与索引也十分重要，如果时间允许最好不要错过。

4、NEW的诀窍

在网站上，不少标题旁都有“New”字样，表示最新更新过。对于首次访问该网站的求职者来说，“New”的意义并不大，但当你下次再访问时，只要留意“New”旁更新的栏目就可以了，这样可以省下大量的时间。

5、关心政策

许多政府人事网站都有“政策法规”栏，在初步确定求职地域后，应关注当地的人事政策，要对应届大学毕业生就业政策、户口迁移等相关内容，有一个大致的了解。

6、随时下载

有些招聘页面的内容较多，岗位、条件罗列一大堆，担心来不及看和漏看，所以最好的办法就是下载网页。可以先建一个名为“求职”的文件夹，把选中的网页下载到自己硬盘上的“求职”文件夹目录下，等离线下网站后再慢慢查看。

7、注意保密

建议可以在登记时使用英文名字(不要用汉语拼音，那等于没有保密)。但学历、工作经验等必须真实，不然你会有被网站内部“封杀”的可能。同时注意在接到面试通知时要告诉招聘单位你的真实姓名。

8、订阅邮件

部分网站还提供信息邮件，求职者只要在家里打开电子邮件信箱就能得到最新消息，方便又快捷。越来越多的求职网站开辟了这个业务，如果网站上有可订阅的求职信息邮件就别错过。

参考资料来源：百度百科——非你莫属

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