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肚子是一种很常见的病症，由于病因不同，症状也有所不同，但是普遍表现出腹泻、腹痛和恶心等症状。
在治疗期间饮食调理也是至关重要的，很多人会有疑问：以拉肚子可以喝牛奶吗？ 对于这个问题，应该用不同的因人而异的角度来考虑。
首先，有些人的拉肚子是因为乳糖不耐受引起的，也就是说他们不能消化乳糖，在这种情况下喝牛奶会加重拉肚子的症状。
此类人群应该选择低乳糖或者无乳糖的食品。
其次，对于普通人而言，可以喝牛奶，但是要有适当的选择。
因为牛奶中含有大量的蛋白质和脂肪，不利于肠胃消化吸收，喝过多会加重肠胃负担，导致肠胃炎或其他消化道疾病。
因此，在拉肚子期间，如果喝牛奶就要控制饮量，应该选择低脂或者脱脂的牛奶，同时也应该少吃肥肉等高脂食品，以减轻肠胃负担。
此外，在拉肚子期间，应该适量补充水分，一般建议每天的饮水量为1500ml或以上，水果汁、米汤、鸡蛋花汤等都是不错的选择，但是，过于冰冷或者高糖饮料不仅不能补充水分反而会刺激肠胃，引起腹泻加重，因此需要注意。
总之，在拉肚子期间，不宜过分受营养的影响，如果拉肚子症状较轻，可以适当饮用牛奶，但是要控制饮量和食量，同时多吃易于消化的食品，避免导致肠胃负担过重。
如果拉肚子症状较重，建议及时就医，根据自身病情和医生建议合理饮食，以及注意个人卫生习惯，切勿盲目用药或脱离医生指导而随意调整饮食。
